破壁机养生汁

作者： 超能吃的李大喵

买了破壁机，豆浆果汁都可以打，用来记录好喝的果蔬汁和各种杂粮汁

用料

• 水 1000ml

破壁机养生汁的做法步骤

步骤 1

银耳莲子羹：半颗银耳泡发之后剪成小朵，加七八颗莲子，七八颗去核红枣，枸杞，加水到1000ml 米糊功能

步骤 2

成品，有点稀，可以加整颗银耳，效果会更好，放凉了喝的，入口还算顺滑

步骤 3

火龙果奶昔：最喜欢这个了，一整颗火龙果，一盒牛奶

步骤 4

切成小块放进破壁机，果蔬功能

步骤 5

打得有点久，泡沫有点多，很细腻，美滋滋的火龙果，花青素含量高

菜谱创建时间：2020-10-04 18:19:26