超适合秋季的快手菜

作者： 1345_jhiz

秋季当养肺，白色入肺，可以补益脾脏，益肺气，养肺阴。可以多吃点白色的食物，比如杏仁、雪耳、百合、白萝卜等。 清蒸白百合口感清甜，粉粉的，小孩子一般都爱吃。而且操作简单又快手！非常推荐哦

用料

• 鲜百合 3个
• 盐 适量
• 油 适量

超适合秋季的快手菜的做法步骤

步骤 1

把百合清洗干净，装碟

步骤 2

均匀撒入适量盐，加点油。锅中水开后放进去蒸大概7分钟即可出锅享用！ 我这次蒸了8分钟，太熟了点。

超适合秋季的快手菜的小贴士

百合比较吸味，盐可以比平常炒菜少放一点

菜谱创建时间：2020-10-04 10:14:32