【踏雪寻“莓”】酸甜可口 健脾养颜

作者： Soyobell

秋季，正是吃山药好时节，加之蔓越莓之酸甜开胃，二者相合，健脾，美颜。 将红得透亮的蔓越莓汁加入酸牛奶中，调和后酸度略减，浓稠刚好，粉色的调调，犹如雪中之梅。

用料

• 蔓越莓汁 20克
• 酸牛奶 60克
• 山药 1根
• 坚果 几颗

【踏雪寻“莓”】酸甜可口 健脾养颜的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

将山药切片后蒸熟。

步骤 3

煮熟后压成泥盛入盘中。

步骤 4

酸牛奶与蔓越莓汁以1：3调和。

步骤 5

将调好的蔓越莓酸牛奶倒在山药泥上，最后撒上一把碎坚果。

菜谱创建时间：2020-09-29 15:52:23