200款汤饮粥膳养生食谱，喝出家人四季健康

作者： 阿执家

汤饮、粥膳养人，中国人讲究刚柔相济、阴阳相调的饮食养生。一碗美味汤粥，简简单单，用朴实的食材，提供均衡、丰富的营养。《汤饮粥膳养生食谱》一书中介绍了200款富含营养的汤饮、粥膳，用科学合理的膳食滋润你的生活。

用料

• 五谷杂粮、各类蔬果 按食谱提示操作

200款汤饮粥膳养生食谱，喝出家人四季健康的做法步骤

步骤 1

【目录】家常滋补汤

步骤 2

【目录】日常保健养生汤

步骤 3

【目录】日常保健养生汤

步骤 4

【目录】日常保健养生汤

步骤 5

【目录】滋补调养粥

步骤 6

【目录】四季养生粥

步骤 7

部分营养汤食谱截图

步骤 8

部分营养汤食谱截图

步骤 9

部分营养粥食谱截图

步骤 10

部分营养粥食谱截图

步骤 11

需要这套《汤饮粥膳养生食谱》的朋友可以来找曼姐获取 备注：下厨房

菜谱创建时间：2020-09-28 10:33:35