补气养血阿胶鸡汤 孕妇和宝妈必喝

作者： 莉莉姐养生美食

女人如花，气血是根本。只有气血充足，才能脸色红润、皮肤紧致有弹性，女人的美自然而然就会绽放出来。众所周知“阿胶”是补气血的佳品，可是价格比较昂贵，普通老百姓根本承担不起这个费用，况且不受补的人吃了反而易上火，所以我今天就与大家分享一道适合我们补血养颜的佳品，它就是“穷人的阿胶”，隔三差五吃，补血益气脸红润，腮红都省了。它的价格并不是很贵，食材也非常常见，最重要的是它的补血效果还很不错哦，比阿胶还管用呢，爱美的女人千万不容错过，现在请花5分钟的时间看完这篇文章，助你吃出好气色，越活越年轻。

用料

• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 阿胶 12克
• 杏鲍菇 适量
• 鸡 1只

补气养血阿胶鸡汤 孕妇和宝妈必喝的做法步骤

步骤 1

新鲜的鸡入水戳一下，洗干净

步骤 2

加入所有的食材。水一次性加够喝的。大火烧开，转小火熬一小时

步骤 3

丰富的阿胶鸡汤出来咯！

菜谱创建时间：2020-09-25 08:33:42