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小学生一个学期不重样儿早点的做法

小学生一个学期不重样儿早点

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作者: 花漾甜心-12
花漾甜心-12
家有上学娃,早餐还是要吃好的。每天早上做饭半个小时,提前一天要准备好。 最好的办法是一次多写几天的清单,再根据前一天的晚饭略有调整。 最近做的基本都是比较家常的东西,虽然没有漂亮的摆盘,但是每天都尽量有主食、有稀的,再搭配点儿小食或者水果,以吃饱吃好为主。 记录下来给大家提供个思路~

用料

小学生一个学期不重样儿早点的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒方便面+坚果麦片+奶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意面+煎蛋+奶油蘑菇汤

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸馒头片儿+冬瓜丸子汤+酱豆腐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小怪兽三明治+土豆泥+奶(后来煎蛋被小怪兽吃了,小怪兽被娃吃了)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱油拌面+猪耳朵+紫菜蛋花汤+鲜枣

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大阪烧

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎饼+蛋清肠小泥肠小香肠+棒渣粥

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿蛋饺拌面+绿葡萄+梨

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咖喱饭+绿葡萄+银耳梨汤

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱油什锦炒饭+牛油果沙拉+奶

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巧克力酥卷+煎蛋+奶+丰水梨

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉豆角土豆焖面+芝麻酱拌菠菜+棒渣粥

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发糕+水果+莜面鱼鱼(西贝的半成品,盒马有售,拿出来直接热了就行,里面有两个包装,一包莜面,一包蘑菇汤,可以先把蘑菇汤热开再放莜面)

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饺子+炸鸡块+红枣银耳梨汤,今天天气有点凉,就没有准备水果。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱肉包+炸鸡块素丸子+梨汤+猕猴桃

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麻酱花卷+秋葵蒸蛋+奶+梨

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卤肉饭+猕猴桃+橙汁 (有了在某食记买的卤肉酱,卤肉饭都变成了快手菜)

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄蛋炒饭+炸红薯条+猕猴桃+奶 红薯条是昨天晚上提前准备好的—红薯切条开锅煮两分钟,捞出来沥干,放冰箱冷冻保存。早上不用化冻,裹上一层薄薄的玉米淀粉,大火炸两分钟就可以了。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日式豚骨拉面+糯玉米+梨

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸油条+馄饨+烤肠+半熟芝士

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小羊排+胡萝卜炒饭+🍌+芦荟酸奶 (小羊排化冻,可以加黑胡椒和大蒜片腌一下,不腌也可以,中火用黄油、橄榄油、花生油都行,盖盖儿单面煎3-5分钟,把蒜一起放进去。颜色变焦了之后翻面,一直到用筷子戳进去没有血水了,洒黑胡椒和盐就可以了。侧面也可以立起来煎一下,要不会有红色的肉。)

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

灌汤包+玉米+肉松粥+🍑

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋饼+紫玉米+南瓜小米粥+小鱼肠核桃仁

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜虾云吞面+字母薯条+猕猴桃,后来还加了煎蛋

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎蛋只洒了黑胡椒和海盐,味道就很好。

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎饺子配腊八醋+红薯小米粥+水果胡萝卜

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋炒米饭+煎世棒午餐肉+酸奶+🍇

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

181大吐司+煎蛋+土豆泥牛油果沙拉+奶

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大懒龙+鸡蛋西红柿烫饭+炸薯球 这两天早上特别冷,今天的烫饭深受小朋友喜爱,一口气全吃了~

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小豆包+莜面鱼鱼+鸡蛋+黄金糕+火龙果

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

披萨+字母薯饼+奶+小糖葫芦

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热狗棒+煎蛋+香妃柚+奶

步骤 33
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎饺抱蛋+香蕉+小米粥 关于煎饺抱蛋—好多人说煎饺上面容易干,可以先把饺子蒸熟,然后锅里放油摆好型,煎出焦底儿,然后倒入两个鸡蛋盖盖儿小火慢煎,晃晃锅,整个饼能动就可以了。盛的时候把锅倾斜着直接倒出来,用铲子会散。 鸡蛋不能少于两个,一个容易不成形。

步骤 34
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷叶饼夹煎蛋肘子+荷叶饼夹蛋清肠煎蛋+白粥雪里蕻+🍌

步骤 35
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

圆白菜炒饼+蒸山药+小米粥+🍇 炒饼可以多放一点油,先把圆白菜丝煸炒一分钟,然后放酱油、少少的盐和糖,然后把饼丝铺在锅里,加一点点水焖半分钟到一分钟,再翻炒一小会儿就行了。 水量不用太多,也可以少量多次的加,我加了大概小汤勺三勺左右的量,加了两次。 加完水能听见锅里兹啦的声音,没声了就是水干了可以翻炒了。出锅可以加点蒜末。

步骤 36
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾饺+煎蛋+土豆泥+奶

步骤 37
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手抓饼烤肠煎蛋+大米粥+肉松+鲜枣

步骤 38
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉饼饭团子+坚果+苹果+奶

步骤 39
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手抓饼烤肠卷+蛋挞+酸奶+🍎 手抓饼一份切成六个长三角,烤肠一切两半,从宽边卷起,刷蛋黄液放点芝麻,烤箱预热200度,15分钟齐活。我烤了20分钟,火候稍微有点儿过。 蛋挞200度20分钟,然后230度5分钟上色。 不过各家烤箱火候不一样,我用的松下的热风蒸箱。

步骤 40
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

方便面+🍎🍊 今天的悬浮叉子深受小朋友喜爱

步骤 41
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米糕+芝麻酱拌菠菜+红枣小米粥+石榴

步骤 42
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司香肠卷+石榴+芦荟酸奶

步骤 43
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麻酱糖饼+烤包子+肉松粥+🍎 马凯的麻酱糖饼不愧是招牌,麻酱和红糖超厚。 烤包子用的蒸熟的,蒸烤箱200度10分钟,刷蛋黄210度5分钟,完美。

步骤 44
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小熊吐司+蒜蓉西兰花+汤圆+奶

步骤 45
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麻酱拌面+奥尔良鸡胸+红枣红糖小米粥+🍎 【麻酱拌面】麻酱用汤勺作为量具:4勺六必居芝麻花生酱加2勺水泄开、2勺生抽、2勺醋、半勺麻油、半勺香油、半勺蚝油、1勺糖、1勺酱豆腐汁,齐活。

步骤 46
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椒盐花卷+鸡蛋西红柿汤+石榴

步骤 47
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉汤拌饭+鸡汤+日式芝麻酱拌菠菜 【肉汤拌饭】—把五花肉煸香,然后放蒜蓉和姜片再煸一会儿,放红椒,加盐糖、生抽老抽、蚝油少许水,盖盖儿焖五到十分钟,收收汁倒在刚蒸好的米饭上就可以了。 【鸡汤】鸡汤晚上就炖上了,先把鸡肉切块焯水,凉水下锅放葱姜料酒,把血沫煮出来,然后鸡块用热水冲洗干净,放电饭锅选鸡汤,早上再加虫草花蘑菇大枣煮半小时。

步骤 48
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贴饼子+天福号的莲藕丸子+鸡蛋+肉松白粥

步骤 49
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

川味拌面+鸡翅+牛奶+🍑

步骤 50
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包披萨+煎蛋+奶

步骤 51
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜包+煎蛋+红糖红枣粥+柿子 柿子和很多食物都不能一起吃,提前一定要查好。

步骤 52
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸酱面配面码+红薯+棒渣粥 炸酱提前一天炸好,早上焯点菜煮个面还是挺省事的。 炸酱的时候把肥肉和瘦肉分开,肥肉丁先煸成油炸,然后下瘦肉丁,再放干黄酱和开水,六七粒冰糖,熬到油水分离就行了。

步骤 53
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧麦+灌汤包+鸡蛋+酸奶+糖水桔子

步骤 54
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

寿司+鸡肉丸子+奶

步骤 55
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼水饺+莜面鱼鱼+梨

步骤 56
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

十种野菜小饼干+奶+🍎

步骤 57
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋包饭+奶+🍎

步骤 58
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一口一个的胡萝卜虾仁小饺子+小泥肠小香肠+豆制品小鹌鹑蛋+红糖红枣粥

步骤 59
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火腿吐司+煎蛋+芝士+蓝莓树莓

步骤 60
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枣窝头+鸡蛋炒黄瓜花+红糖红枣粥+柿子

步骤 61
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

披萨蛋挞+奶+蛋奶星星+苹果 披萨蛋挞,用蛋挞皮分层加混合蔬菜、芝士、肠、芝士、蔬菜,烤箱预热,200度20分钟。

步骤 62
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米饼米粑+小米汤+饼干+🍊

步骤 63
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

素三鲜柳叶包+莜面鱼鱼+苹果

步骤 64
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

核桃全麦面包+椰蓉小排包+草莓酸奶+苹果

步骤 65
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小蛋糕+煎蛋+香蕉酸奶+香蕉羊角蜜+阿胶

步骤 66
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手抓饼+二米粥+香蕉+阿胶

步骤 67
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇螺丝意面+鸡腿+玉米+奶

步骤 68
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛角三明治+土豆泥+奶+一杯芝士

步骤 69
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛饭+奶+🍓

步骤 70
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉卷+黄瓜蛋饺汤+🍊

步骤 71
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

181的原味吐司+煎蛋+野菜果汁+苹果 181的吐司太好吃了,原味儿的带点奶香,早上微波炉30秒,满屋飘香。

步骤 72
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

什锦沙拉配意面+二米粥+红心柚子

步骤 73
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一口西多士+奶+麦片+红柚

步骤 74
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄金炒饭+海苔+牛油果酸奶

步骤 75
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彩皮小笼包+白灼生菜+小米汤+阳光葡萄

步骤 76
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枣糕+鸡蛋+小米粥

步骤 77
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火烧夹煎蛋+酱牛肉+蛋清肠+蔬菜粥+金果

步骤 78
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咖喱猪排饭+奶+🍎

步骤 79
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草莓千层蛋糕+煎蛋+奶+火龙果

步骤 80
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡汤白菜面+玉米+🍎

步骤 81
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤肠三明治+奶+蛋奶星星+🍇

步骤 82
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋西红柿盖饭+鸡汤+🍌

步骤 83
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花碎蛋炒饭+红糖小米粥+🍌

步骤 84
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋饺+小蛋糕+白粥海苔肉松

步骤 85
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁胡萝卜炒饭+小鱼肠+奶

步骤 86
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稻香村的糖火烧、紫薯酥和牛舌饼+红糖萨其马+小米粥+🍓

步骤 87
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁蝴蝶意面+煎蛋+奶+红心柚

步骤 88
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油抱蛋吐司+棒棒奶酪+奶+牛奶枣+蓝莓酸奶块

步骤 89
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金汤泡饭+蓝莓酸奶块+红心柚

步骤 90
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠萝包+煮鸡蛋+奶+蛋奶星星+酸奶块+哈密瓜

步骤 91
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

天鹅蛋+煎蛋+奶+🍎

步骤 92
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火龙果皮儿荠菜饺子+煮鸡蛋+火龙果

步骤 93
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椰蓉吐司+煎蛋+火龙果+冻干草莓+鲜榨橙汁

步骤 94
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干拌虾仁馄饨+小油菜+金果

步骤 95
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸汤鱼鱼+小米发糕+🍎

步骤 96
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扬州炒饭+玉米+鲜榨橙汁

步骤 97
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热狗+煎蛋+奶+腰果核桃

步骤 98
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小窝头+蛋清肠叉烧肉+白粥+🍓

步骤 99
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉丝鸡蛋炒饼+玉米+🍓酸奶

步骤 100
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小热狗+圣诞小蛋糕+🍓🍌小雪人+奶

步骤 101
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋西红柿烫饭+海苔+🍊

步骤 102
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋胡萝卜丝饼+玉米肠+红糖小米粥+🍎

步骤 103
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡汤面+鸡汤+🍊 鸡汤是昨天晚上熬上的,炖了一宿也不黄不知道为什么😂

步骤 104
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉饼+蔬菜粥+鸡蛋香肠

步骤 105
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香肠土豆青椒蛋炒饭+糯玉米粒+奶

步骤 106
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉面+玉米+煮鸡蛋

步骤 107
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乌龟菠萝包+煎蛋+金果草莓+香蕉奶

步骤 108
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卤肉红椒蛋炒饭+金果+奶

步骤 109
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火腿芝士三明治+煎蛋+奶

步骤 110
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄汤虾滑煎蛋面+三色吐司+黑提

步骤 111
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意式肉酱面+玉米+酸奶

步骤 112
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拉丝馒头(可以拉成一根长长的丝)+煎蛋+红糖红枣小米粥+🍌

步骤 113
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑猪肉包子+煮鸡蛋+琥珀核桃+小番茄+🍊

步骤 114
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝士牛肉双层汉堡+煎蛋+奶+🍓🥝

小学生一个学期不重样儿早点的小贴士

早上做饭时间还是比较紧张的,有些东西可以起床先做上,比如蒸鸡蛋,煮意面,热包子一类的,然后再去洗漱,回来熟了正好开做。

菜谱创建时间:2020-09-21 21:29:12
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