用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）

作者： 一个手机用户的妈妈

写下来方便自用的 杏仁粉没有就全换成黄豆粉

用料

• 蜂蜜 30克
• 黄豆粉 80克
• 杏仁粉（可选） 20克
• 椰子油/黄油/橄榄油 30g
• 果干 随意
• 核桃 随意
• 泡打粉 1~2克

用黄豆粉做能量棒（搬运dy猪侨）的做法步骤

步骤 1

把除了果干核桃以外材料倒进空碗

步骤 2

搅拌 如果干粉没有完全消失的话，可以加10g的豆浆或牛奶

步骤 3

切碎果干和干果，尽量切碎一点

步骤 4

再搅，搅成图片的样子

步骤 5

把搅好的粉倒进保鲜袋，弄瓷实，手指这么厚就行

步骤 6

放冰箱冷藏30分钟

步骤 7

拿出来切小条，烤箱预热，放烤箱180度10到15分钟

步骤 8

放凉保存

菜谱创建时间：2020-09-18 01:03:21