㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）

作者： 研伊伊

必推荐的一款女性养颜汤🥣，喝一碗相当敷十张面膜🥰鸡脚和银耳的胶原蛋白，➕了薏米可以祛除体内湿气，因为经历了一整个夏天的空调，身体都隐藏着湿气，而秋天干燥需要润肺润肠。一家大小都可以喝的广东家庭汤🥣。

用料

• 鸡爪 2只
• 木瓜 2小个
• 花生 50克
• 薏米 50克
• 猪龙骨 100克
• 银耳 半朵
• 盐 适量

㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）的做法步骤

步骤 1

先把鸡脚跟龙骨焯水后重新放入饮用水，再放入银耳，花生，薏米，先中火煮半个小时，

步骤 2

半个小时后再放入木瓜，一定要选用红色的木瓜煲出来的汤才鲜甜。放入木瓜后煮40分钟后关火放入适量的盐调味即可。

菜谱创建时间：2020-09-11 22:54:57