麻叶先用水洗净备用。
锅里烧热,下一半麻叶,加海盐翻炒。
炒至这样断生了就可夹起,另一半也如法炮制。(我家人口少,所以我全部炒好后分成三等份,一份现炒来吃,两份晾凉后装保鲜袋放冰箱冷藏,等想吃的时候再取。)
锅里下2勺油,麻叶大吃油,可以下多一点点。把蒜头敲碎下锅爆香(喜欢吃辣的可以再加个小米辣)。
把蒜头炒至金黄后下一份麻叶翻炒均匀即可。
潮汕地区必备啊,早餐配个粥,超级好吃!