赤小豆薏米水

作者： Joey妈咪zz

脚踝受伤，不能回归都安排好的工作岗位，又不能帮老公分担家务和孩子，也不能帮父母做点什么，反而还要他们来照顾我。单位领导也对我照顾有加。可两个月了还是迟迟不好，真的超级上火。湿气重，舌头有齿痕。自己弄了些赤小豆薏米水。有需要的朋友可以拿去。

用料

• 赤小豆 50克
• 薏米 50克
• 水 随意吧

赤小豆薏米水的做法步骤

步骤 1

赤小豆，薏米用水洗一下，加水泡上4小时以上。我泡了6小时。捞出，放入不粘锅内。

步骤 2

全程小火烘干，不停翻炒，两种豆颜色都变成如图就可以了。

步骤 3

我家的高压锅，放入豆，加入水，选择功能如图。

步骤 4

做好的豆非常烂糊，可以这么吃。我不爱吃，妈妈拿走准备做饭的时候放里一些。

步骤 5

我加的水多一些，够一天喝的。喜欢浓点的朋友可以多加豆或者少加水。

赤小豆薏米水的小贴士

1.赤小豆祛湿，不是红豆。红豆补血。两个功效哦。千万别弄错了。 2.把豆都炒干是为了去掉它们里面自有的寒气。女人身体本来就怕寒多。 3.当水喝即可。

菜谱创建时间：2020-09-07 22:13:29