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辣炒鸡丝西兰花的做法
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辣炒鸡丝西兰花

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作者: chubby_tuo
chubby_tuo

辣炒鸡丝西兰花的用料

辣炒鸡丝西兰花的做法步骤

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步骤 1

西兰花洗净过开水炒一下备用

步骤 2

鸡胸肉过热水炒过后,拿出切丝

步骤 3

热锅,放油,油热后加入蒜瓣,加入鸡丝炒至变色,加少量黑胡椒粉,即可出锅备用

步骤 4

再次放油,油热后加入西兰花,翻腾几下后加入鸡丝,随后放入辣椒油,盐调味儿,翻炒几分钟后即可出锅

辣炒鸡丝西兰花的小贴士

最好用辣椒油,好入味~西兰花千万别炒大了,不仅会流失营养水分,口感也会太软不好吃。我个人喜欢胡椒粉所以什么菜都会放一些,不喜欢的可以不放~ 其实做饭这种东西,有一部分是随心所欲,自己创造吗~

菜谱创建时间:2012-09-02 21:33:32
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