低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑

作者： Lowpan老彭彭家

入口细腻顺滑 浓浓的巧克力香 太🉑了

用料

• 牛油果 半个(～170克)
• 牛奶 50ml
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 15克
• 赤藓糖醇 15克
• 杏仁粉 30克
• 泡打粉 一少撮
• 巧克力币 20克

低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的做法步骤

步骤 1

所有材料放料理机打均勻

步骤 2

巧克力切碎

步骤 3

洒上巧克力碎

步骤 4

放冰箱冷藏2-4小時

步骤 5

好好享用吧～

低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑的小贴士

想要口感扎实 湿润fudgy 还要有点黏牙 建议牛奶减至30克 鸡蛋多加1颗 杏仁粉增至50克

菜谱创建时间：2020-09-04 16:26:56