每日减脂果蔬汁 day67

作者： 人世烟火气

苹果和梨子的清爽组合

用料

• 苹果 3/4个
• 梨子 1个
• 水 适量

每日减脂果蔬汁 day67的做法步骤

步骤 1

放完一个梨子，就放不完一个苹果了，很清爽的味道

步骤 2

自从换了工作，生物钟就开始改了，每天起的比闹钟还早。这样也好，有了充足的时间可以自己做早餐。 早上吃点水果，喝点果蔬汁，感觉很轻快，正好到吃午饭之前的时间也饿了。早上吃水果，晚上就没有喝果蔬汁，有的时候就断更了。 换一种方式摄入也没什么不好吧，只是不喜欢吃的水果还是要用来果蔬汁，喜好这种东西，真的很难改变。

菜谱创建时间：2020-09-02 19:04:24