香笋排骨汤面 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

雨后春笋，沥沥细雨的春季，最美味鲜香的正是这一口春笋。竹笋的膳食纤维、维生素和微量元素都很高，宝宝食用非常有营养，但是也正正因为竹笋的粗纤维很多，所以宝宝也比较难咬…… 那么怎么做给宝宝吃比较好？可以尝试用它来熬煮一碗浓汤，再配一束面条，这个做法真的会让宝宝吃得停不下来呢！ 我用竹笋与排骨一同熬煮，竹笋的鲜香都渗进了骨肉里了，而竹笋又吸收了排骨的油脂和肉香，这样也不至于汤里过分的油腻。 一碗汤面里的碳水、蛋白质和粗纤维都很足，对身体的发育有着很好的帮助呢，咱们可以把熬煮好的竹笋稍微再切碎一点、排骨也撕碎一下，让宝宝把面汤跟汤料都吃下去，这样的营养才是最全面的哦。 建议月龄:12M+

用料

• 排骨 150克
• 鲜笋 100克
• 宝宝面条 1把
• 葱花、食用油、香油、盐 适量

香笋排骨汤面 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

鲜笋切片

步骤 2

焯水捞出备用

步骤 3

排骨冷水下锅飞水后洗净，沥干

步骤 4

锅里倒油，倒入排骨和笋片翻炒炒香

步骤 5

加入适量清水没过排骨和笋片

步骤 6

加盖小火熬煮20分钟

步骤 7

揭盖，加入宝宝面条煮熟

步骤 8

最后撒入葱花，滴入几滴香油，调入盐即可

香笋排骨汤面 宝宝辅食天天学的小贴士

辅食君小问答 Q1：排骨可以换成瘦肉吗？ A：可以的，还可以换成牛肉、羊肉等。 Q2：可以加入更多的蔬菜吗？ A：可以的，建议可以加入萝卜、玉米等哦。

菜谱创建时间：2020-09-01 10:45:31