软糯可口的红枣芝麻细燕麦

作者： 猪猪女侠客

用料

• 新疆和田枣 2颗
• 炒熟黑芝麻 20克
• 有机软糯细麦片 30克
• 腰果3 颗
• 羊奶粉 一小包

软糯可口的红枣芝麻细燕麦的做法步骤

步骤 1

和田枣提前切成颗粒； 芝麻提前炒熟，装在罐子里

步骤 2

水沸腾后，放入细麦片； 一边搅拌，大约1分钟，这时候的麦片软糯而不糊，很香

步骤 3

加入一小杯羊奶 撒上芝麻，红枣，腰果碎等

步骤 4

麦片的软糯，加上芝麻的烤香，还有红枣的清甜，每天吃，可以脸色红润，消脂减肥，补气补血，健脾胃

菜谱创建时间：2020-08-25 18:50:20