快手早餐—香蕉花生酱马芬—无添加糖无淀粉

作者： Zero奶奶

🥣食材： 去皮香蕉：280克（约3根） 鸡蛋液：160克（约4颗） 花生酱：60克 杏仁粉：105克 肉蔻粉：0.8克 海盐：2克 无铝泡打粉：3克

用料

• 去皮香蕉 3根（约280克）
• 鸡蛋液 160克（约4个）
• 杏仁粉 105克
• 肉蔻粉 0.8克勺
• 海盐 2克
• 无铝泡打粉 3克

快手早餐—香蕉花生酱马芬—无添加糖无淀粉的做法步骤

步骤 1

1.175℃/175℃预热烤箱，捣碎香蕉泥，加入鸡蛋液、花生酱搅拌均匀；

步骤 2

2.搅拌均匀后加入杏仁粉、肉蔻粉、海盐、泡打粉搅拌均匀；

步骤 3

3.用勺子将面糊舀入马芬杯中，约3/4满，这里8杯量。

步骤 4

4.预热好的烤箱中层烘烤25-30分钟，在室温冷却片刻即可食用。

步骤 5

5.早餐快手方便，没负担。

快手早餐—香蕉花生酱马芬—无添加糖无淀粉的小贴士

🌱tips: 1.香蕉选用熟透的，香蕉提供甜度，没有额外添加糖，盐可以提味； 2.冷却后的香蕉马芬装入保鲜袋，放入冰箱可以冷藏保存4天。 3.用杏仁粉取代低筋粉，减少了碳水化合物摄入。

菜谱创建时间：2020-08-19 14:33:10