用APP打开
减肥餐之午餐
7876人浏览
75人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
澳洲直邮代购1
青菜豆腐,西红柿炒鸡蛋,主食蒸紫薯
用料
鸡蛋
个
青菜
一把
西红柿
1个
一小块
减肥餐之午餐的做法步骤
步骤 1
总油稍微定型
步骤 2
放入小青菜,炒熟加入盐,凉拌酱油出锅
步骤 3
炒完鸡蛋,放入西红柿,炒熟调味出锅
步骤 4
主食,蒸紫薯一个
减肥餐之午餐的小贴士
高蛋白,高纤维,低碳水,吃的饱饱的,遵从少油少盐原则
菜谱创建时间:2020-08-17 12:10:54
打开App收藏
五彩鸡丁
评分 7.6
350 人做过
懒人版京酱肉丝卷,减脂期也放心吃!
评分 8.1
29 人做过
小茴香菜盒
评分 8.5
23 人做过
减肥大全
家常菜大全
月饼大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
早餐大全
虾做法
全部菜谱分类
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3826 人做过
好吃到吮手指的椒盐虾仁
评分 7.3
219 人做过
咸蛋黄炒南瓜
评分 7.5
110 人做过
作者的其他菜谱
纸杯戚风蛋糕(不用低筋面粉也可以成功哦)
减肥餐之午餐
炒大饼
白菜疙瘩汤
评分 8.2
84 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
943 人做过
西兰花腰果炒虾仁
评分 8.0
85 人做过
啤酒鸭腿
评分 8.2
88 人做过
蒜香鱼片
5 人做过
话梅海盐柠檬水
12 人做过
十元搞定比肉好吃百倍的糖醋荷包蛋❗超解馋
评分 7.6
1644 人做过
我妈做了十几年的酸菜肉丝粉,不好吃算我输🤣!!
评分 8.0
11 人做过
鱼糕
评分 7.5
29 人做过