低脂蔬菜鸡胸肉饼

作者： 大白兔真好吃啊

蔬菜的爽脆搭配鸡胸肉的鲜嫩，美味又健康👍

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 卷心菜 5片菜叶
• 蘑菇 3个
• 面粉或淀粉 2勺
• 鸡蛋 1个
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 孜然 1小勺

低脂蔬菜鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1

腌制半小时即可，中间去准备蔬菜

步骤 2

蔬菜切碎，卷心菜用四五片即可～蘑菇的味道很香！

步骤 3

所有用料搅拌均匀，一定要加孜然啊！灵魂！

步骤 4

取一部分放锅里摊成饼状

步骤 5

煎至金黄

步骤 6

可以搭配一点蕃茄酱，好吃😋

低脂蔬菜鸡胸肉饼的小贴士

蔬菜可根据自己的喜好增减种类～

菜谱创建时间：2020-08-15 11:15:42