低脂低卡‼️宿舍党也能做的超快手美食‼️

作者： D家烘焙

🥛今日分享:鸡蛋麦片牛奶 🥛这款美食是我个人的心头爱了~虽然第一次听说鸡蛋麦片牛奶的时候，觉得他很黑暗料理，但是，还是没能逃过真香定理。顺滑的鸡蛋伴着浓浓的奶香味与燕麦的口感，一口下去三种味道。而且做法简单，原料常见，还低脂低卡，一碗吃下来都不怕长肉肉，并且三分钟就能搞定！！无论是当早餐还是晚餐都在合适不过了，而且因为制作时间短暂，就可以趁宿管阿姨不注意，偷偷的拿出我的小功率奶锅煮上一份，嘿嘿，真的是爱了~

用料

• 鸡蛋 1个
• 脱脂奶粉 3-5勺
• 水 1碗
• 即食麦片 3-5勺

低脂低卡‼️宿舍党也能做的超快手美食‼️的做法步骤

步骤 1

锅内放水烧开或者直接倒开水更方便，接着倒入奶粉拌匀

步骤 2

再倒入麦片拌匀

步骤 3

接着倒入提前打散的蛋液，不要立马搅拌，等个5秒左右稍微的搅拌一下，在等一会在稍微的搅拌一下，直到鸡蛋熟后就可以出锅啦

步骤 4

成品图

低脂低卡‼️宿舍党也能做的超快手美食‼️的小贴士

❗️麦片我用的是热水冲泡就开了的那种，如果生麦片，可以在最开始烧水的时候一起先煮熟后，在倒入奶粉。 ❗️蛋液倒入后，如果一直搅拌就会真的变成鸡蛋牛奶了，就吃不到整块的鸡蛋了。 ❗️更详细步骤☞公z号（D家烘焙）（优先更新公z号，喜欢可以关注一下呦😊）

菜谱创建时间：2020-08-13 23:16:02