好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤

作者： 心玲感应

低卡高蛋白，好喝不胖，鲜美无比！减肥小仙女们的必备神器！

用料

• 嫩豆腐 一小块
• 裙带菜 一小把
• 虾仁 10个
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱 1根
• 橄榄油 适量
• 蒜 2瓣

好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

裙带菜温水泡发

步骤 2

锅中到橄榄油，爆香蒜片

步骤 3

加入虾仁翻炒一分钟

步骤 4

加水，加入裙带菜

步骤 5

加盖煮五分钟

步骤 6

五分钟后加入豆腐，煮开

步骤 7

最后加盐，胡椒粉调味

步骤 8

出锅前加葱花

步骤 9

低脂高蛋白，好喝不胖！

菜谱创建时间：2020-08-08 15:38:03