一人食快手蔬菜鸡肉沙拉

作者： coco兔子

饿的要命，就捣鼓了一个，做起来速度很快。适合想少吃控制饮食的朋友们，如果正了八经减肥的话，这个就不大适合啦。

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 一片
• 玉米 一小把
• 鸡肉 一片
• 沙拉 适量
• 柠檬汁 3滴
• 蜂蜜 半小勺
• 苹果（可代替蜂蜜） 半个

一人食快手蔬菜鸡肉沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜切丝 熟玉米粒一小把 稍微倒一点油，小火煎鸡蛋，熟了之后捣碎（鸡蛋打散后放点柠檬汁，凉了不腥。当然这个不放也行）。

步骤 2

把腌好的鸡肉切块煎熟（找一个自己喜欢的方子就行，我以后可能会写一个）

步骤 3

倒入半小勺蜂蜜（如果追求减肥效果的话，可以切苹果丝代替蜂蜜，也很好吃） 适量沙拉

步骤 4

搅拌均匀即可（如果不追求摆盘，全过程只用一个盆就行，可以少洗碗）。

菜谱创建时间：2020-08-08 09:39:30