牛奶少女 低卡鸡块

作者： Odessa_R

用料

• 土豆
• 鸡肉 500克
• 鸡蛋 1个
• 蚝油 勺
• 黑白胡椒粉 勺
• 花椒粉 勺
• 辣椒粉 勺
• 柠檬汁 滴
• 盐

牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤

步骤 1

土豆蒸熟压泥

步骤 2

鸡肉打成肉泥

步骤 3

混合所有调料

步骤 4

保鲜膜整形冷冻4h

步骤 5

切块

步骤 6

烤箱200度20-25分钟，可刷薄蜂蜜继续烤

菜谱创建时间：2020-08-06 21:03:03