不二麦冬莲子猪心汤

作者： 不二A果

一款针对睡眠质量差的汤【麦冬猪心莲子汤】 猪心~养心补血，安神定惊，补虚 莲子~清热降火，降血压，促进睡眠 麦冬~养阴生津，润肺清心

用料

• 麦冬 15颗左右
• 莲子 20颗左右
• 猪心 半个
• 枸杞 10粒
• 红枣 2颗
• 姜 2片

不二麦冬莲子猪心汤的做法步骤

步骤 1

不二的麦冬，莲子，红枣，枸杞清洗干净。

步骤 2

猪心切片，麦冬，红枣，莲子一起下锅，放两片姜，加水煲汤（或者压力锅炖肉汤档）

步骤 3

起锅前放枸杞，适量盐，起锅

不二麦冬莲子猪心汤的小贴士

麦冬可以提前清水泡一会， 不二的莲子比较快烂，可以炖一半时间再放。

菜谱创建时间：2020-08-05 18:58:28