彩椒炒芦笋

作者： 凌小厨Da饅食光

芦苇有鲜美芳香的风味，膳食纤维，增进食欲，帮助消化，具有人体所必需的各种氨基酸！ 多吃芦笋对身体好处多多

用料

• 芦笋 6根
• 红黄彩椒 各半个
• 大蒜 3瓣
• 酱油
• 盐

彩椒炒芦笋的做法步骤

步骤 1

半个红椒、半个黄椒、芦笋洗净

步骤 2

彩椒去籽 切丝，芦笋去掉根部老皮、斜刀切成小段，焯一下水备用

步骤 3

热锅放油，下大蒜末煸香，放入红黄椒炒至断生后加入芦笋 放入盐、一丢丢酱油、鸡精调味。加一点点清水快递翻炒入味。 放清汤、高汤更好更美味。我压了牛腩，放的是牛腩汤，味道真的很不错很美味😋

步骤 4

盛出装盘，摆盘、怎么好看怎么摆😀

彩椒炒芦笋的小贴士

炒虾仁，牛肉、瘦肉丝都好吃😋

菜谱创建时间：2020-08-05 09:37:50