能量晚餐-茄汁意面

作者： 蔚蓝的小生活

家有小朋友，能量补补够～

用料

• 意大利面 1指
• 西红柿 1个
• 番茄酱 2勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 生抽 1勺
• 洋葱 小半个
• 土豆 1个
• 生姜 3片

能量晚餐-茄汁意面的做法步骤

步骤 1

腌好牛肉，依旧是盐，黑胡椒粉，生姜，生粉，生抽，食用油。

步骤 2

调味的洋葱，并不爱吃进嘴里。

步骤 3

其实一个不够，但是被我生吃了一个😂

步骤 4

意大利面沸水煮8分钟，口感刚好。

步骤 5

锅里先放油爆炒牛肉，盛出来，再炒土豆条，洋葱，番茄，炒至半熟放水加番茄酱，牛肉丝，酱汁浓稠后放意面，翻炒均匀，加盐，黑胡椒粉，生抽即可出锅～

步骤 6

配菜根据个人喜好放吧，孩子最爱的是鸡蛋和土豆，可以让他吃得更好～

能量晚餐-茄汁意面的小贴士

意面煮至8-10分钟，需要加一点盐～

菜谱创建时间：2020-08-03 17:35:04