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配比用的勺子是这种小汤勺

把蒜蓉辣酱、番茄酱、蚝油、生抽、孜然粉、烧烤料、白糖、白芝麻放在一起

混合均匀(本方用的减盐生抽,普通生抽放半勺就可以)

老豆腐一块

切片,大约0.5厘米厚

平底不粘锅刷油,放入豆腐中小火煎一面上色,在豆腐上刷一点油再翻面

翻面,煎差不多上色开始刷酱料

刷上酱料

再撒些白芝麻小葱,关火

又额外撒了点干辣椒粉

编辑菜谱的时候又被馋到了😅,铁板豆腐对于减肥期的我也可以吃哦,煎的时候少放油就可以了
1.豆腐要选用老豆腐,嫩豆腐不适合,容易碎 2.本方用的是薄盐生抽,咸度低一点,一般生抽先放半勺,混合均匀后觉得淡再加,防止料咸 3.建议不粘锅或者电饼铛也挺好用

















