鸡胸肉洗净,去掉筋
冷水锅里加姜片,葱段,八角,料酒,鸡胸肉进锅煮。
煮鸡胸肉的时候准备一碗纯净水放入冰箱冷藏。将青椒切丝备用,还可以放一些香菜。
鸡胸肉煮熟后捞出直接放入冰水碗里,可以再放入冰箱。十分钟后取出用手将鸡肉撕成丝。把辅料青椒丝放在最上面。
我直接倒了一些日式油醋汁,拌一拌就好了。也可以用耗油、生抽、醋和少许麻将调一下,也很美味。喜欢吃辣的放炸过的辣椒油,带芝麻的那种最好。
煮好的鸡胸肉过冰水这一步是灵魂,这样肌肉Q弹好吃。拌料大家也可以自己发挥,非常简单又有颜值的一道菜,哈哈!减脂的朋友也非常推荐。