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高压锅煮米饭,煮好之后趁热搅散,温度能下手的时候打入鸡蛋抓匀,摊凉备用
蒜末,姜末(看自己喜欢),去虾线新鲜虾仁一起爆炒,加入少许料酒或者胡椒粉增香,加入晾凉米饭,炒到米饭颗颗分明
提前把菠萝泡盐水之后切丁沥干,在米饭颗粒分明之后加入饭中继续翻炒,喜欢爽口的就一直翻炒,喜欢柔软米饭的就闷个20秒,但不能闷太久,出太多水米饭会烂
最后按喜好加入葱花,盐.胡椒之类的调味料,装盘出锅!加入喜欢的肉松,我一个人吃了一大碗
其实喜欢的人也可以加点胡萝卜丁,我忘记买了就没加

配上一碗扇贝丝瓜汤,啧啧啧
米饭不要煮太湿 抓蛋液的时候也要注意分量,混匀每颗米饭即可 虾要用活虾,真的很鲜甜














