原方子是: 250克面粉 3酵母 160水 3盐 15糖 适量油 我发现南方过发,所以更改了一下 另外酸奶好像也容易发 同时酸奶含糖高也减糖了
先放面粉,盐,糖,酵母分开几个地方,酸奶,搅团,冰箱冷藏一个晚上。酵母我用了0.7克。
第二天早上取出,加入提子核桃仁,放入面包机18分钟和面。放入烤箱发酵一个小时。(没有放热水)
案板放入面粉,整形,发现已经很软很轻,不需要再发酵。
撒粉割包,烤箱200度,15-20分钟。注意看。
总体就是减少容易发酵的量,200克面粉适合吃。