宝宝辅食鱼肉松

作者： 哈哈妮家

适合任何年纪的孩子 （ 6个月以上的宝宝），如果月龄比较小可以不加调味料、

用料

• 鲶鱼片 两条
• 姜 2片
• 香菇粉 适量
• 黑胡椒 适量

宝宝辅食鱼肉松的做法步骤

步骤 1

准备好两片鱼， 切块， 加姜，放入蒸锅蒸15分钟左右蒸到鱼肉全熟

步骤 2

把蒸熟的鱼放入锅中慢火翻炒

步骤 3

炒到基本金黄加入香菇粉和黑胡椒粉， 继续翻炒

步骤 4

翻炒到鱼肉变金黄， 肉质干干的就可以出锅啦、 （两片鱼只炒出来大概3盎司的鱼肉松）

宝宝辅食鱼肉松的小贴士

需要小火慢炒到金黄，大概需要1个小时左右

菜谱创建时间：2020-07-26 11:27:15