准备好所有材料,西兰花焯水切碎,模具洗干净,裱花袋准备好;
这时,你需要一个绞肉机,所有材料放进去;
这时就解放双手,搅成泥就可以啦~
搅拌成这种状态,不要太细腻;
放置20分钟再放保鲜袋;
准备好裱花袋,准备好杯子、把鸡胸肉泥放杯子里就好了;
模具刷油,慢慢的挤到模具里面;
蒸锅烧开,蒸10-15分钟即可;
出锅倒入蒸笼里面;
肉眼可见的细腻,朋友家的宝宝都爱上吃啦、他说最好吃啦。 平时冷冻保存即可,吃的时候可以蒸锅加热也可以平底锅煎一下。看自己选择。