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西兰花鸡胸肉肠的做法

西兰花鸡胸肉肠

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乔喵喵很幸福
这个可以作为宝宝的辅食。我们大人也可以吃,减脂时期可以吃。很多宝宝不爱吃西兰花,加到蔬菜里面就可以吃了。也可以加胡萝卜泥更好吃。

用料

西兰花鸡胸肉肠的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有材料,西兰花焯水切碎,模具洗干净,裱花袋准备好;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时,你需要一个绞肉机,所有材料放进去;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时就解放双手,搅成泥就可以啦~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌成这种状态,不要太细腻;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放置20分钟再放保鲜袋;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好裱花袋,准备好杯子、把鸡胸肉泥放杯子里就好了;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具刷油,慢慢的挤到模具里面;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅烧开,蒸10-15分钟即可;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅倒入蒸笼里面;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉眼可见的细腻,朋友家的宝宝都爱上吃啦、他说最好吃啦。 平时冷冻保存即可,吃的时候可以蒸锅加热也可以平底锅煎一下。看自己选择。

菜谱创建时间:2020-07-23 14:53:40
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