补血养颜的五红粥

作者： -薄荷糖的味道-

每个月的那几天就喜欢吃甜食，软糯香甜的五红粥闪亮登场！简单又好吃，补血益气还暖宫，营养美味，比敷100张面膜还管用！

用料

• 红豆 40克
• 花生 10克
• 红枣 12颗
• 紫米 30克
• 黑豆 15克
• 红糖 适量

补血养颜的五红粥的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净，放入破壁机，加1000ml清水，开启蒸煮模式。

步骤 2

煮到浓稠软烂，加少许红糖，拌匀就可以开吃啦！

步骤 3

软糯香甜，好吃哦！

步骤 4

隔三差五来一碗

步骤 5

你要不要试一下？

补血养颜的五红粥的小贴士

黑豆和花生最好泡一泡，关于配比，喜欢什么就多放一点，水量就跟煮稀饭一样哈！

菜谱创建时间：2020-07-23 07:52:25