大米山楂豆浆 消食活血

作者： 一程一程i

最近生理期 特地找了适合经期的豆浆

用料

• 大米 20克
• 黄豆 50克
• 清水 600克左右
• 山楂 30克

大米山楂豆浆 消食活血的做法步骤

步骤 1

食材如图。放入破壁机，选择五谷杂粮键30分钟即可！！建议放冰糖或蜂蜜！！我这个啥也没放有点酸！！！

步骤 2

很浓稠！口感一级棒！！

大米山楂豆浆 消食活血的小贴士

哈哈哈哈哈是不是觉得这个搭配很奇怪，但是还蛮好喝的。一定要加糖哦！！ 贴心提示:经前3到5天开始服用，每日早晚饮用150ml。直至经期后3天停止服用。

菜谱创建时间：2020-07-21 14:18:49