黑糖枸杞姜枣膏（宫寒，量少，姨妈痛）

作者： 壹哥健康食养

黑糖枸杞姜枣膏，三伏天标配，暖宫驱寒专治姨妈痛！ 从7月17日–8月25日的三伏天，是冬病夏治的最好时机:不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品，每晚热水泡脚，经络按摩，尽量按时睡觉，不熬夜，早上喝一杯黑糖枸杞姜枣茶！搭配祛湿丸或祛湿茶效果更好 温馨提示: 珍惜这短短40天！请坚持在三伏天喝祛湿茶，会把体内多少年深入骨髓的寒气湿气逼出来，还自己一个好身体！切记！ 宝宝们+个关注，交个朋友哦！会佛系更新分享些养生小知识，各种养生丸养生膏及代餐粉等等哦 http://www.xiachufang.com/recipe/105813267/三蒸三晒祛湿丸（健脾，养胃，祛湿，减肥，消肿）

用料

• 黑糖 1000克
• 剪好的红枣 200克
• 枸杞 50克
• 怀姜 500克
• 红枣 500克

黑糖枸杞姜枣膏（宫寒，量少，姨妈痛）的做法步骤

步骤 1

选材:市场上材料很多，有优有劣，材料的好坏决定于成品的效果。红枣要选用新疆若羌超特等红枣（菜市有售），枸杞要选用大颗粒的宁夏枸杞（菜市有售），黑糖要选用广西古法手工红糖，（淘宝有售）姜要选用怀姜，就是博爱姜（淘宝有售）

步骤 2

新疆超特等红枣洗净晾干去枣核

步骤 3

生姜洗净切片放入料理机打碎成姜蓉，无需过滤姜蓉，再放入200克红枣打成姜枣蓉（加入枣蓉口感更好）。 想过滤姜蓉的话用原汁机即可，没有原汁机又想过滤姜蓉的话可以在榨汁完成后用干净的纱布过滤。 建议不要滤掉姜蓉，因为姜蓉不仅可以增加姜的味道，还可以促使膏体浓厚。

步骤 4

生姜汁连同姜枣蓉一起倒入锅内，大火煮开

步骤 5

姜枣蓉大火煮开后，加入手工黑糖块

步骤 6

黑糖块融化后转中火，直到出现很多浮沫，捞出浮沫丢掉，继续熬制成稀粥状态时（水分大约蒸发三分之一）加入剪好的红枣肉和宁夏枸杞。

步骤 7

中小火继续慢熬，整个过程最好带上胶手套熬，滚烫的姜汁会飞溅，非常疼。

步骤 8

转小火至无明显汤汁，铲子从底部划线，膏体不会快速回流即可关火。整个熬制过程大概两小时。

步骤 9

瓶子洗净消毒

步骤 10

趁热装瓶倒扣。

步骤 11

食用方法:每天早上取两勺冲开水喝，早上十二点前食用最佳！补阳气！男女老少皆宜！因为里面有很多姜，建议下午三点后不要喝

黑糖枸杞姜枣膏（宫寒，量少，姨妈痛）的小贴士

功效: 暖宫驱寒，对于宫寒，痛经，手脚冰冷的女性，效果特别好！ 祛湿排毒，对于湿气重，体内毒素多的朋友，特别适合！ 美容养颜，能够改善气血不足，调整气色使面色红润！ 暖胃补气，用来养胃，补阳气，也是非常好的选择，效果很棒哦！

菜谱创建时间：2020-07-21 11:49:50