7月宝宝辅食-山药红枣泥

作者： 土豆小萱

用料

• 山药去皮 100克
• 红枣 6颗

7月宝宝辅食-山药红枣泥的做法步骤

步骤 1

红枣提前半小时泡水里，戴上一次性手套给山药去皮。

步骤 2

冷水上锅蒸20分钟

步骤 3

蒸熟的红枣马上放入凉水中浸泡一分钟，然后开始剥皮，非常好剥。

步骤 4

去皮后的红枣，再用刀去核。

步骤 5

红枣、山药，加一点温水放入料理机，小美10秒速度10，将锅壁的泥刮下来，再重复打三次。

步骤 6

打到细腻状态。

步骤 7

拌入米糊，一点点甜，宝宝很喜欢吃。

步骤 8

两份冷冻，明后天吃。 锅里剩下的泥，加点温水，小美10秒速度5调和，做成山药红枣汁，大人吃，营养又好喝。也可以加牛奶，味道更香醇～

菜谱创建时间：2020-07-19 16:26:58