女人三伏天必吃祛湿糕

作者： 徐姐姐要努力

今天徐姐姐给大家分享的这款家庭自制版网红祛湿糕，携带方便，平时工作生活中随手来几颗，不是湿气非常严重的人基本上一个月就可以有明显的效果。下面我给大家介绍一下祛湿糕的做法，其实非常简单。 材料可以去农贸市场购买‼️ 家庭版配方 工具：牛扎糖盘1个，不粘锅1个，刮刀1刀，菜刀1把，漏筛1把，烘培油纸1张。 用瓶子装起来，保质期，常温3个月，冷藏6个月

用料

• 熟茯苓 50克
• 熟芡实 40克
• 熟山药 60克
• 熟赤小豆 80克
• 熟薏米 80克
• 熟黑芝麻 90克
• 蜂蜜🍯 135克左右
• 盐 1克
• 食用油抹定型盘子用 3克
• 熟糯米粉 50克
• 蜂蜜加的越多越甜，甜熏死了，我喜欢的淡淡的微甜

女人三伏天必吃祛湿糕的做法步骤

步骤 1

想学习的厨友们可私信我，手把手教会。

步骤 2

来一个自己吃的视频

步骤 3

说实话没做祛湿糕前，不认识芡实茯苓

步骤 4

将所有材料打粉，黑芝麻放1半

步骤 5

材料混合均匀，黑芝麻一半打粉，一半混合

步骤 6

加入炼好的蜂蜜🍯

步骤 7

放入不粘盘子定型压块

步骤 8

撒防粘糯米粉

步骤 9

切条条，排排站

步骤 10

摔柳柳条条喽。。。

步骤 11

切丁丁，强迫症

步骤 12

筛去多余粉粉

步骤 13

装瓶子保存，再放点防粘粉

步骤 14

贴标签，朋友圈一晒。保你卖出去好几瓶。

女人三伏天必吃祛湿糕的小贴士

祛湿糕是由纯天然五谷杂粮做成的， 不仅仅可以健脾祛湿，还可以当作小零食代餐用， 时间长了还有很好的减肥瘦身效果。

菜谱创建时间：2020-07-18 23:58:14