金枪鱼切块,用盐腌几分钟
腌好的金枪鱼块,用厨房纸沾干表面水分
乐扣乐扣的密封碗一个,放入香叶,蒜瓣,混合香料,黑胡椒,白葡萄酒
把金枪鱼块放进去拌一下,倒入橄榄油拌匀,使每一块金枪鱼块上都沾满橄榄油,或者多倒一倍的橄榄油(也可以换成水哈),没过鱼块
大碗放入笼屉中,隔水炖熟(开锅后大概二十分钟)
中间翻拌一下金枪鱼,会避免结成一坨
待金枪鱼发白变紧就熟了,关火放凉,密封放进冰箱里,尽快吃完哈,自已做的保质期都很短哦 这样吃也很好吃哈,反正出锅后我就吃了好几块🤪