【蜜藕汁】

作者： 郑柔柔

肺主皮毛，如果肺火重，皮肤会干燥、容易起皮、干裂、容易毛孔粗大、容易长痘痘、所以女性要美容，润肺也很重要 肺又主呼吸，有肺火了还会引起呼吸道问题、咳嗽、咽喉肿痛、鼻子发干 肺又于大肠相表里，有肺火也会引起大肠干燥 ，容易便秘 特别到了秋冬季节皮肤很不好的人，除了护肤，养气血，还可以润润肺了 除了喝润肺膏，推荐爱美女性可以试试蜜藕汁 白色入肺，藕中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加上蜂蜜的排毒功效，所以能清热润肺，还改善便秘功效

用料

• 藕 150克
• 纯净水 300克
• 蜂蜜 适量，各人口感

【蜜藕汁】的做法步骤

步骤 1

1：莲藕削皮洗干净，切块，下水，破壁机打

步骤 2

2: 打出来非常细腻的，然后下锅里煮开后30秒就好了，要喝下点蜂蜜，或者润肺膏，口感清甜，非常好

步骤 3

俗语说：男人不可百日无姜，女人不可三日无藕，藕对于女人确实很好，能清热，又能滋润皮肤，这款简单的做法，口感好，和大家分享

菜谱创建时间：2020-07-18 12:51:37