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烈火牛肉丸的做法
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烈火牛肉丸

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九阳健康食尚家

烈火牛肉丸的用料

烈火牛肉丸的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉末中加入鸡蛋、蒜末、水淀粉、生抽、糖、酒、魔芋,搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调好的肉馅团成丸子,用平底锅煎至定型

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另外起锅 放入蒜 洋葱丝 干辣椒 鲜辣椒 番茄煸香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煸好的食材放入料理机中打成浆并加入番茄酱、生抽调味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将酱汁倒入煎好的牛肉丸中,小火煨热

烈火牛肉丸的小贴士

1、一餐只吃单一食物会瘦的快! 2、减肥中应摄入适量的淀粉可平衡身体营养! 3、少油、少盐,吃得清淡更健康!

菜谱创建时间:2012-08-22 18:11:49
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