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奶煎三文鱼的做法
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奶煎三文鱼

2155人浏览 79人收藏 4人做过
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作者: 莫言catlam
莫言catlam
最近发现麦德龙的三文鱼还不错,比在吉之岛买便宜许多,所以最近三文鱼餐不少啊,哈哈,变着花样吃! 主要是宝宝吃得啦(他吃的没调料),吃剩的我才吃,当妈不容易啊!

用料

奶煎三文鱼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼用盐,黑胡椒稍为腌一下;芦笋去掉老的根部备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中下少许橄榄油抹一下锅底即要,然后锅热下三文鱼煎香两面即可;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鱼的时候可以煮一点开水,把芦笋焯30秒后捞起备用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋铺底,三文鱼放在上面,切两片番茄装饰;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后淋上淡奶油,撒一点意式香草即可!

奶煎三文鱼的小贴士

我的是三文鱼腩,所以就算不放油也是可以的!煎鱼的时候最好使用不粘锅,不然鱼一粘可就浪费咯!

菜谱创建时间:2012-08-21 23:06:48
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