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健康核桃芝麻糊的做法
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健康核桃芝麻糊

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健康核桃芝麻糊的用料

健康核桃芝麻糊的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将大米用水泡一晚上(也可以用其他杂粮)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备核桃 芝麻 跟杏仁还有一大碗水(我自己不喜欢核桃味太重,所以就加了点杏仁)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把大米,核桃,杏仁,芝麻一起放到果汁机搅拌(一定是要有刀片的果汁机,不能用可以过滤果皮的榨汁机)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火,倒入锅内,不停的搅拌,一直到变色开锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

健康核桃芝麻糊的小贴士

1,从倒入锅内的那一刻起就要开始顺时针搅拌,不然会结块,弄不成糊糊。2,大家也可以根据自己的嗜好 加入不同的坚果还有杂粮或者豆类,比如腰果,瓜子,薏米,黑米,绿豆等。3,豆类跟杂粮 一定要泡开,不然太硬不好搅碎。4,搅拌后会有渣渣,要连同渣渣一起倒入锅内,没有关系的

菜谱创建时间:2012-08-18 03:33:40
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