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秘制卡通小便当的做法
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秘制卡通小便当

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九阳健康食尚家
家庭主妇的烦恼就是,怎样做出小孩爱吃又有利于他们身体健康的美味菜品。在孩子的成长过程中,鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和很多矿物质是必不可少的,但是现在的小阿哥和小公主们挑食、偏食可让妈妈操碎了心。秘制卡通便当让胡萝卜和苦瓜也成为孩子的爱!

用料

秘制卡通小便当的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把胡萝卜切块打成蓉

步骤 2

用少许橄榄油煸炒腊肠末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将胡萝卜蓉和肉末按照1:1的比例煸炒,表面上看胡萝卜比较多噢,因为有很多水份

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挖掉苦瓜中间最苦的瓤,将苦瓜焯水(半分钟到一分钟就可以啦),苦瓜不带清热去火还可以促进食欲呢

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把煸炒好的胡萝卜腊肠蓉填入苦瓜中(填时要压得紧一点,方便一会切片)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出提前焖好的米饭

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将米饭、胡萝卜、腊肠蓉拌匀(这里的米饭也可是五谷米,多吃杂粮对身体很有好处)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拌好的米饭装入碗中(注意多按压),再倒扣入盘

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小勺成米饭在盘中做造型,孩子们就可以吃到胡萝卜味儿的小兔子了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用胡萝卜切片做小兔子的装饰,用海苔做眼睛,这样更能引起小朋友的食欲

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将装好馅的苦瓜切片装饰(可以摆成花朵状,依据小朋友的喜好而定)

秘制卡通小便当的小贴士

1、腊肠本身有咸味儿,和胡萝卜煸炒时就不要放盐啦 2、苦瓜焯半分钟即可,太长时间就不脆了 3、用米饭做造型前,可在碗里涂一层油,这样容易脱模,饭团易成型

菜谱创建时间:2012-08-15 16:37:52
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