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黄瓜粥的做法
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黄瓜粥

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作者: 懒懒の蜗牛
懒懒の蜗牛

黄瓜粥的用料

黄瓜粥的做法步骤

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步骤 1

将黄瓜,胡萝卜洗净,黄瓜切成薄片,胡萝卜切花片放在旁边备用

步骤 2

将生姜切成姜沫,也放在一旁备用

步骤 3

将大米放入锅内,淘洗干净,在锅内加入适量的水,将生姜倒入锅中

步骤 4

把锅置于灶上,点燃灶火,用大火烧开后,放入胡萝卜改用小火慢慢煮至米烂,将黄瓜片倒入锅中,再煮至汤稠,起锅前,放入少许精盐调味即可

步骤 5

我在里面还加啦一个鸭蛋,看起来是不是更漂亮点,呵呵!你也可以加入自己喜欢的材料。。。

黄瓜粥的小贴士

一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡做黄瓜粥材料图(3张)萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

菜谱创建时间:2012-08-15 14:18:20
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