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南瓜核桃浓汤的做法
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南瓜核桃浓汤

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作者: 耕心
耕心
今天是霜降,霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

用料

南瓜核桃浓汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:南瓜。。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将南瓜洗净,去皮,切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟南瓜。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待南瓜变凉,放入搅拌器中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将猪骨汤倒入搅拌容器内。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚,放入适量的鸡粉调味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮滚后,关火。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用牙签挑去核桃的外皮。

南瓜核桃浓汤的小贴士

糖尿病患者要慎食。

菜谱创建时间:2012-08-09 19:51:52
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