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低卡豆渣燕麥餅的做法
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低卡豆渣燕麥餅

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作者: 浮华·涟漪
浮华·涟漪

低卡豆渣燕麥餅的用料

低卡豆渣燕麥餅的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

準備好豆渣 各種材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稱麵粉 然後篩粉 加入白砂糖混合

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一個雞蛋 我雞蛋沒打散 直接放的 加玉米油 刮刀拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

溫水把酵母調開 燕麥片 倒入拌的麵粉中 再繼續拌倆下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手揉麵團 然後將麵粉夾在兩張保鮮膜中間 擀麵杖 幹成大約1CM厚

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

壓模具

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱預熱200度 原配方是中層 20分鐘 200度 我中途一直盯著 到5分鐘的時候 感覺快胡了 就拿出來翻面 繼續烤了4分鐘 出來就成這樣子了

低卡豆渣燕麥餅的小贴士

這款餅乾 味道很好 酥脆 有嚼勁 而且卡路里真的超少的 我這做出來 才用了3分之一的麵團 我倆朋友中午就吃這些吃飽了

菜谱创建时间:2012-08-05 13:52:16
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