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圣女火龙果酸奶沙拉的做法
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圣女火龙果酸奶沙拉

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作者: 无雪
无雪
因为想减肥,晚餐直接食用了这道菜。 火龙果本身就是瘦身水果,糖分少,可溶性粗纤维多, 圣女果还有美容的作用, 用酸奶替代沙拉,就不用担心会产生太高的热量啦。 酸奶,我选的是紫米酸奶,这样味道更有层次。

用料

圣女火龙果酸奶沙拉的做法步骤

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步骤 1

把火龙果去皮后切成小块

步骤 2

圣女果对半切

步骤 3

火龙果和圣女果混合

步骤 4

浇上美味的紫米酸奶,大功造成。

圣女火龙果酸奶沙拉的小贴士

酸奶可以选用自己喜欢的口味,如果担心普通酸奶容易发胖,可以选用低脂酸奶,如果喜欢各种水果或者粗粮口味,一样可以随意添加。

菜谱创建时间:2012-07-28 00:26:59
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