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西米绿豆沙的做法
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西米绿豆沙

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作者: 耕心
耕心
在炎热的夏天喝绿豆沙糖水是最爽不过啦。绿豆汤最适宜夏天饮用,夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

用料

西米绿豆沙的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:绿豆和西米。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将绿豆洗净,用清水浸泡2小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入电炖锅中,加入适量的清水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,通电,炖2小时,绿豆就出沙啦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西米洗净,放入煮锅中。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至不见白色点。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过冷水。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入煮锅中。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的红糖。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮滚,即可关火。

西米绿豆沙的小贴士

从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

菜谱创建时间:2012-07-25 23:37:27
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