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石斑鱼汤面(辅食)的做法
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石斑鱼汤面(辅食)

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作者: 莫言catlam
莫言catlam
老公买了条石斑鱼,一鱼两味,鱼头鱼尾做汤,鱼身清蒸! 给宝宝用了鱼汤做了个面,宝宝吃得可香了,嘻嘻!加上几条青菜,营养更全面咯!

用料

石斑鱼汤面(辅食)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲中热油,下鱼头鱼尾和姜片爆香,煎一下有利于汤色奶白,晰出蛋白质,使汤更清甜;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好后注入适量的开水,注意是开水哦,大火煮约5分钟后再转中小火煲约15分钟;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼头鱼尾和姜片捞起来,下细露面;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注意在旁边看着,以免溢锅,煮至细露面变透明;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入青菜煮熟,加少许盐调味即可!(如果宝宝比较小,最好不加盐)

石斑鱼汤面(辅食)的小贴士

如果宝宝一岁以内,比较小,最好不加盐! 细露面是广东的一种面条,专门给宝宝食用的,“细露”也就是广东话的“小朋友”的意思! 鱼肉也可以给宝宝吃,注意是要没有刺的哦,不然很危险的啊!

菜谱创建时间:2012-07-22 00:14:12
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