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六合养生粥的做法
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六合养生粥

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作者: 燕客
燕客

六合养生粥的用料

六合养生粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好六种材料,红枣去核,其他洗干净.

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米清洗干净,用没过米面的水浸泡两小时,浸泡的水不要倒掉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7碗水倒入锅中,大火烧开,将材料少量分多次的放入锅中,始终保持锅中的水是烧开的.

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部材料都放入锅中烧开后,加盖中小火煲40分钟,关火.再用比锅盖大点的容器盖上.焖2小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两小时后粥就煲成了.

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料理机将粥打成糊.

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可一次做多点,放入冰箱,吃的时候取出加热就可以了.卖相不好可是很美味哦!

六合养生粥的小贴士

1.没有黑粘米可用紫米代替. 2.水烧开后要一点一点的投料,始终保持水是烧开的,这样就不会烧糊了. 3.煲好后,盖上盖焖两小时出来的粥会很绵. 4.打成糊更好吸收.

菜谱创建时间:2012-07-12 14:47:54
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