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蜜汁南瓜杂粮饭的做法
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蜜汁南瓜杂粮饭

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作者: 芹意
芹意

蜜汁南瓜杂粮饭的用料

蜜汁南瓜杂粮饭的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有米、豆、花生米浸泡后放进电饭锅,焖熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有干果、坚果、果脯等洗净、切碎或掰碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的饭趁热盛出,加入果干等拌匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小南瓜洗净,从顶端切去一小段,切下来的不要丢掉;用小勺挖去南瓜子,成一个空心的容器;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

塞满杂粮饭,压紧;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好所有南瓜;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上切下来的那块儿南瓜,保持南瓜的完整性,放进蒸锅,大火上汽后蒸大约15分钟至南瓜熟透;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后的南瓜摆盘或切块儿,略降降温,浇上适量蜂蜜,就可以开搓了。

蜜汁南瓜杂粮饭的小贴士

您家里有什么米、什么豆,有什么干果、坚果、果脯,每样都放点儿,材料没什么固定的。

菜谱创建时间:2012-07-06 16:15:08
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